Está sentindo a necessidade de dar um up na sua carreira? Então chegou a hora de dar um Ctrl C, Ctrl V nos hábitos, que pessoas consideradas mentalmente fortes adotam e que as fazem progredir em suas carreiras.
Ao todo são 7 hábitos citados no artigo da revista Entrepreneur que a Tia adaptou para você. Confira!
Ao todo são 7 hábitos citados no artigo da revista Entrepreneur que a Tia adaptou para você. Confira!
Hábito 1: Defina o que é sucesso para você
O tal do sucesso é algo muito relativo. Porque pra você, sucesso pode ser ter tempo de qualidade com a sua família aos fins de semana. Já para outra pessoa é ter 1 milhão na conta, antes dos 30 anos.
Cada um define o que é sucesso para si. Mas com esse excesso de informações que temos no dia a dia, começamos a nos distrair com o que os outros definem como sucesso para eles e deixamos o que definimos como nosso sucesso de lado.
Isso é totalmente o oposto do que devemos fazer. Pessoas mentalmente fortes criam a sua própria definição de sucesso e detalham o que precisa ser feito para alcançar. Uma vez que ter o seu objetivo em mente ajuda a evitar comparações e manter a concentração no seu sucesso.
Cada um define o que é sucesso para si. Mas com esse excesso de informações que temos no dia a dia, começamos a nos distrair com o que os outros definem como sucesso para eles e deixamos o que definimos como nosso sucesso de lado.
Isso é totalmente o oposto do que devemos fazer. Pessoas mentalmente fortes criam a sua própria definição de sucesso e detalham o que precisa ser feito para alcançar. Uma vez que ter o seu objetivo em mente ajuda a evitar comparações e manter a concentração no seu sucesso.
Hábito 2: Foque no que você pode controlar
Concentrar-se no que é incerto, como promoção no trabalho ou uma possível contratação, é gastar energia à toa. Foque naquilo que depende de você, vagas de emprego que se candidata, cursos, participação em eventos, construção de networking, etc.
E é isso que pessoas psicologicamente fortes fazem, estabelecem metas que estão ao seu alcance para que possam acompanhar o progresso e assim permanecerem motivadas enquanto se esforçam para alcançar níveis elevados de sucesso.
E é isso que pessoas psicologicamente fortes fazem, estabelecem metas que estão ao seu alcance para que possam acompanhar o progresso e assim permanecerem motivadas enquanto se esforçam para alcançar níveis elevados de sucesso.
Hábito 3: Diga “não” aos outros para dizer “sim” a você
Você tem dificuldade em dizer “não” para pessoas próximas a você? Se tem, certamente sabe o quanto é difícil ignorar as indicações constantes que recebe, como: “Faz esse curso aqui que você vai ver como sua carreira será levada para um nível muito superior” ou “Você precisa produzir conteúdos com frequência no LinkedIn para ganhar relevância”.
E toda vez que você diz “sim” para o que as pessoas dizem o que você tem que fazer, tende a se desviar do seu objetivo principal.
Aprenda com as pessoas mentalmente fortes, que dizem não para grande parte das coisas que surgem no seu caminho. Mesmo se tiver medo ou sentir-se desconfortável em lidar com a pressão de dispensar o que aquela pessoa acredita ser o melhor pra você. Pois cada vez que você diz não para algo que não tem ligação com o seus objetivos, você diz “sim” para ter mais tempo para trabalhar na sua carreira.
E toda vez que você diz “sim” para o que as pessoas dizem o que você tem que fazer, tende a se desviar do seu objetivo principal.
Aprenda com as pessoas mentalmente fortes, que dizem não para grande parte das coisas que surgem no seu caminho. Mesmo se tiver medo ou sentir-se desconfortável em lidar com a pressão de dispensar o que aquela pessoa acredita ser o melhor pra você. Pois cada vez que você diz não para algo que não tem ligação com o seus objetivos, você diz “sim” para ter mais tempo para trabalhar na sua carreira.
Hábito 4: Gaste sua energia mental com sabedoria
A nossa energia mental é muito valiosa, por isso, você não deve desperdiçá-la, com o que não importa, como acontecimentos do passado, os “e se” da vida, com o que os outros fazem ou deixam de fazer, etc.
Quando esse tipo de pensamento vier, troque a “estação” do cérebro. Faça como as pessoas que possuem a mente forte, elas estão sempre buscando pensar em soluções para ajudá-las a serem mais produtivas, uma melhora constante. Mas sempre focando no que depende delas e não dos outros.
Quando esse tipo de pensamento vier, troque a “estação” do cérebro. Faça como as pessoas que possuem a mente forte, elas estão sempre buscando pensar em soluções para ajudá-las a serem mais produtivas, uma melhora constante. Mas sempre focando no que depende delas e não dos outros.
Hábito 5: Tenha um mentor e seja um também
Ter como mentor pessoas que ocupam níveis onde você quer chegar é uma forma de se manter motivado e também obter os melhores conselhos em relação ao caminho a ser seguido.
Além de ter um mentor, também é importante ser um orientador, uma vez que você consegue combater a síndrome do impostor e certamente será lembrado do quão longe chegou ao oferecer conselhos e pedir retornos.
Além de ter um mentor, também é importante ser um orientador, uma vez que você consegue combater a síndrome do impostor e certamente será lembrado do quão longe chegou ao oferecer conselhos e pedir retornos.
Hábito 6: Conheça o funcionamento das suas emoções para aprender a lidar com elas
Emoções, parece ser um “bichinho” inofensivo, mas elas podem atrapalhar a sua vida como um todo, inclusive a parte profissional se você não tiver domínio sobre elas.
A empolgação constante pode te fazer perder o foco e a raiva incontrolável pode arruinar a sua carreira.
Pessoas mentalmente fortes investem em conhecer o funcionamento das suas emoções para conseguir dominá-las e com isso, serem capazes de tomar decisões melhores ao invés de agir por impulso.
A empolgação constante pode te fazer perder o foco e a raiva incontrolável pode arruinar a sua carreira.
Pessoas mentalmente fortes investem em conhecer o funcionamento das suas emoções para conseguir dominá-las e com isso, serem capazes de tomar decisões melhores ao invés de agir por impulso.
Hábito 7: Curta o processo
Por último, a parte que você precisa saber: existem muitas situações que envolvem o avanço da sua carreira que estarão fora do seu controle. Mas o que está em suas mãos é aproveitar o processo para se fortalecer mentalmente, fisicamente e espiritualmente.
Não importa quantos “nãos” você vai ouvir ou erros que cometerá ao longo do caminho, você terá muitas chances para se fortalecer e melhorar. Pessoas psicologicamente fortes continuam focadas em se tornarem a melhor versão de si mesmas. Tudo nessa vida é aprendizado.
Espero que tenha curtido esse texto. E não esqueça de compartilhar com aquele seu amigo que está precisando aprender como pessoas mentalmente fortes agem para alavancar suas carreiras.
Não importa quantos “nãos” você vai ouvir ou erros que cometerá ao longo do caminho, você terá muitas chances para se fortalecer e melhorar. Pessoas psicologicamente fortes continuam focadas em se tornarem a melhor versão de si mesmas. Tudo nessa vida é aprendizado.
Espero que tenha curtido esse texto. E não esqueça de compartilhar com aquele seu amigo que está precisando aprender como pessoas mentalmente fortes agem para alavancar suas carreiras.
